Saturday

রতিক্রিয়ার সময় এই পাঁচটি কথা ইচ্ছা থাকলেও বলতে পারেন না মহিলারা


বিয়ে মানেই সুখী যৌনজীবন এমনটা ভাবার কোনও কারণ নেই প্রত্যেকটা মানুষের চাহিদা আলাদা তাই বিয়ে কখনওই রতিসুখের চাবিকাঠি হতে পারে না তবে অনেকের ক্ষেত্রে বিষয়টা তেমন নাও হতে পারে দাম্পত্য জীবনে অনেকেই শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুখী হন কিন্তু যৌনজীবনে অসুখী, তা স্বামীকে বলতে আবার অনেক মহিলাই দ্বিধাবোধ করেন পাছে তিনি কী ভাবেন! পাছে সম্পর্কে ভাঙন ধরে

তাই কিছু কথা মনের অন্তরালেই রয়ে যায় যা একমাত্র নিজের সঙ্গেই ভাগ করে নিতে হয় মহিলাদের পুরুষরা জেনে রাখতেই পারেন সেসব কথা, যা হয়তো স্ত্রী কখনওই মুখ ফুটে বলতে পারবেন না

মিথ্যে অরগ্যাজম: অরগ্যাজমে যেমন পুরুষরা তৃপ্তি পান, মহিলাদের ক্ষেত্রেও বিষয়টা একইরকম কিন্তু অনেক পুরুষের কাছেই তা স্পষ্ট নয় ফলে স্বামীর শৃঙ্গারে নিজেকে তৃপ্ত দেখাতে অনেক মহিলাই অরগ্যাজমের অভিনয় করে থাকেন পুরুষদের ধৈর্যের অভাবেই সাধারণত এটি হয়ে থাকে তাঁরা মনে করেন, পূর্ণাঙ্গ সঙ্গমেই তৃপ্তি লুকিয়ে তাই আলাদা করে স্ত্রীর অরগ্যাজমের বিষয়টি ভেবে দেখা হয় না যে বিষয়টি জানাতে সাহস করেন না স্ত্রীও

চাহিদার পার্থক্য: দাম্পত্য জীবনে শাস্তি বজায় রাখতে সঙ্গমের বড় ভূমিকা রয়েছে তাই সম্ভব হলে বিয়ের আগেই স্বামীর ভালমন্দ জেনে নেওয়া ভাল তিনি কেমন যৌনজীবন পছন্দ করেন তা জেনে রাখুন পারলে আপনার পছন্দ-অপছন্দগুলিও জানিয়ে দিন এতে যৌনজীবন নিয়ে পরস্পরের মধ্যে স্পষ্ট ধারণা থাকে তাছাড়াদুজনের চাহিদা আলাদা হলে বিয়ে নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতেও সুবিধা হবে পরস্পরের চাহিদা না মিললেই সঙ্গম জমে না আর এতে পরস্পরের মধ্যে দূরত্ব বেড়েই যায়


দায়িত্বজ্ঞানহীনতা: অনেক মহিলাই মিলনের সময় অতিরিক্ত সতর্ক থাকেন কন্ডোমের ব্যবহার, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখেন আসলে নিরাপদ সঙ্গম না হলে মহিলাদেরই বেশি সমস্যায় পড়তে হয় কিন্তু পুরুষরা সেই মনের কথা অনেক সময়ই বুঝতে পারেন না উলটে স্ত্রী কন্ডোমহীন সঙ্গমে রাজি না হলে অভিমান করেন তাই এক্ষেত্রে স্ত্রীয়ের মন পড়ে ফেলতে পারলে ভালবাসা বাড়বে বই কমবে না

মিলনে অনিচ্ছা: অনেক মহিলারা সন্তান জন্ম দেওয়ার পর মিলনের ইচ্ছা হারিয়ে ফেলেন আসলে মা হওয়ার পর শারীরিক গঠনেও অনেক পরিবর্তন আসে তখন রতিক্রিয়া করলেও তা আর উপভোগ করেন না অনেকেই অথচ এমনটা যে হচ্ছে, স্বামীর মুখ চেয়েই তা বলতেও পারেন না

স্বামী আকর্ষণ হারিয়েছেন: একটা সময়ের পর গিয়ে স্বামীর প্রতি আকর্ষণ হারান মহিলা নিয়ম করে একে অপরের কাছে হয়তো আসেন, কিন্তু আগের মতো ভাললাগাটা আর অনুভব করেন না অনেক সময় এমনটা হয়ে থাকে অতিরিক্ত প্রত্যাশা থেকে স্বামী আগের মতো স্ত্রীর পছন্দ-অপছন্দের খেয়াল না রাখলে বা সঙ্গমে নতুনত্ব কিছু খুঁজে না পেলে এমন হতাশার সৃষ্টি হয় আর সেখান থেকেই স্বামীকে কম আকর্ষণীয় মনে হতে থাকে কিন্তু কথা তো আর সরাসরি তাঁকে বলা সম্ভব নয় সংসার বাঁচাতে তাই মনের কথা মনেই চেপে রাখেন মহিলারা


ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়


অনেকেই ধূমপান ছাড়তে চেষ্টা করেও পারে না অনেক রকমের অনেক কিছু করেও হয়ত ছাড়তে পারে না এতে করে দিন দিন উলটো আরো সিগারেট খাওয়ার প্রবণতা কমে যাওয়ার বদলে আরো বেড়ে যায় তাই যারা সিগারেট ছাড়তে চাচ্ছেন তাদের জন্য এই প্রতিবেদন জেনে নিন কিছু সহজ উপায়

. ভিটামিন সি-যুক্ত ফল খেলেই সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছে চলে যায় এমনকি, রোজ রাতে এবং দুপুরে খাওয়ার পর দুধ খান তারপর সিগারেট খেয়ে দেখুন এমন তেতো লাগবে যে, ধীরে ধীরে সিগারেট খাওয়া ছেড়েই দেবেন

. অফিসে এমন কলিগের সঙ্গে মেলামেশা করুন যিনি বা যারা সিগারেট খান না তাহলে ধীরে ধীরে খাওয়ার ইচ্ছে চলে যাবে এমনকি, অফিসের বাইরে আড্ডা দেওয়ার সময় মুখে চুয়িং গাম চিবান খেয়াল রাখবেন, যাতে অবসর সময় মুখ ফাঁকা না থাকে


. মাথায় প্রচুর চাপ? সিগারেটের জন্য মন ছটফট করছে? এই রকম সময় জিভে খানিকটা নুন দিয়ে দিন দেখবেন, আস্তে আস্তে সিগারেট খাওয়ার প্রবণতা চলে যাবে

. সিগারেট খাওয়া হঠাৎ করে ছেড়ে দিলে মোটা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায় তাই যদি মনে করে থাকেন সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দেবেন, তাহলে আগে থেকেই যোগাসনে বসা শুরু করে দিন নিয়মিত যোগাসন করার ফলে সিগারেট খাওয়ার প্রবণতাও ধীরে ধীরে লোপ পায়

. মানুষ হল অভ্যাসের দাস মন শক্ত করুন সবচেয়ে বড় কথা বারবার এটা মনে ভাববেন না যে, আপনি সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দিচ্ছেন এই কথা যদি বেশি চিন্তা করেন তাহলে কিন্তু কখনোই খাওয়া ছাড়তে পারবেন না

তাই নিজের প্রিয়জনদের হাসি মুখের কথা চিন্তা করে আজই ছেড়ে দিন সিগারেট খাওয়া



কখন নারী ও পুরুষের দেহে যৌন উত্তেজনা জাগে?

বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারীরা বিশেষ করে রাতের সময়টিতে যৌন উত্তেজনাবোধ করেন তবে, পুরুষরা করেন সকালের দিকে রাতের সময়টি যৌনতার জন্যে আদর্শ সময় মনে করা হলেও পুরুষদের কেন এমন হয়? এর উত্তর জানাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা জেনে নিন একদিনের বিভিন্ন সময়ে নারী-পুরুষের দেহে যৌন অনুভূতি সৃষ্টিকারী হরমোন ক্ষরণের মাত্রা

. ভোর ৫টা :
এই সময় পুরুষরা ঘুম থেকে না উঠলেও সেক্স হরমোন টেস্টোসটেরনের ক্ষরণ অন্যান্য সময়ের তুলনায় ২৫-৫০ শতাংশ বেড়ে যায় এই হরমোনের ক্ষরণ ঘটে রাত থেকে এবং তা সকাল পর্যন্ত চলে

. ভোট ৬টা :
গভীর একটা ঘুমের পর যৌন উত্তেজনা দারুণভাবে অনুভূত হয় জার্নাল অব আমেরিকান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন জানাচ্ছে, রাতে টানা ঘণ্টা ঘুমের কারণে সেক্স হরমোনের ক্ষরণ ১৫ শতাংশ বেড়ে যায়

. সকাল ৭টা :
এই সময়ে প্রায় সবাই ঘুম থেকে উঠে যান পুরুষদের ঘুম থেকে ওঠার পর সেক্স হরমোন সবচেয়ে বেশি থাকে আবার এই সময়টিতে মেয়েদের থাকে সবচেয়ে কম তবে রাত যত বাড়তে থাকে, নারীদের হরমোন ক্ষরণের মাত্রাও তত বাড়তে থাকে

. সকাল ৮টা :
পুরোপুরি সজাগ হওয়ার পর স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের ক্ষণ বাড়তে থাকে এবং সেক্স হরমোনের প্রভাব করতে থাকে

. দুপুর ১২টা :
এই সময় সুন্দরী রমনী দেখলে মস্তিষ্কে ভালোবোধ হয় তবে তখন এন্ডোফিনস হরমোনের নির্গত হয় তবে সময় সেক্স হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধিতে বেশ সময় ব্যয় হয়

. দুপুর ১টা :
সময় নারীরা কোনও সুদর্শন কলিগের সঙ্গে লাঞ্চে বসলেও তাদের উত্তজেনা খুব বেশি একটা থাকে না আবার পুরুষের সঙ্গিনী সুন্দরী হলেও উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে থাকে তবে নারীরা তার প্রেমিক বা সঙ্গীর সঙ্গ পেলেই সবচেয়ে বেশি উত্তেজিত হয়ে ওঠে৷

. সন্ধ্যা ৬টা :
এই সময় পুরুষদের যৌন অনুভূতি কমতে থাকে তবে নারীদের কিছুটা বাড়তে শুরু করে তবে ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার এক গবেষণায় বলা হয়েছে, দৈহিক পরিশ্রমের পর নারী-পুরুষ উভয়ের যৌন অনুভূতি বাড়তে পারে

. সন্ধ্যা ৭টা :
দিনের কাজ শেষে বিশ্রামের সময় জাপানের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, সময় হালকা মিষ্টি সঙ্গীতও যৌন উত্তেজনা বাড়িয়ে দিতে পারে



. রাত ৮টা :
ধরুন, প্রিয় দলের খেলা হয়েছে বিষয়টিও সেক্স হরমোনে প্রভাব ফেলে ইউতাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, প্রিয় দল জিতে গেলে পুরুষদের যৌন হরমোন ক্ষরণের মাত্রা ২০ শতাংশ বেড়ে যেতে পারে

১০. রাত ১০টা :
এখন পুরুষের টেস্টোসটেরন হরমোনের মাত্রা সবচেয়ে কম কিন্তু তারপরও বিকালে নারীদের চেয়ে বেশি মাত্রা দেখা যায় পুরুষদের মধ্যে তবে এখন নারীদের দেহে হরমোনের মাত্রা বাড়তে শুরু করেছে কাজেই ভালোবাসাপূর্ণ সময় কাটাতে প্রস্তুতি নিতে শুরু করেছে তাদের দেহ


রতিক্রিয়ার সময় এই পাঁচটি কথা ইচ্ছা থাকলেও বলতে পারেন না মহিলারা

বিয়ে মানেই সুখী যৌনজীবন । এমনটা ভাবার কোনও কারণ নেই । প্রত্যেকটা মানুষের চাহিদা আলাদা । তাই বিয়ে কখনওই রতিসুখের চাবিকাঠ...